肚子软如棉，百病都不缠 !

 

　　根据经络分布的规律；《黄帝内经》讲：“手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。”

 

　　俗话讲：冰冻三尺，非一日之寒。所以腹部往往是首先形成肥胖的根源，长此以往痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部，堵塞经脉，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉正常运行，腹部越积越大，甚至久积成病。所以说腹部积聚的形成便成为了万病的根源。

 

　　一、腹部是人体生命点

 

　　中医养生根据冲任督三脉循行的规律。冲任督均起于小腹之内胞宫之下，形成“一源三岐”的人体生命点。任脉有统化全身各阴经，主管五脏的作用。督脉有总督全身各阳经，主管六腑的作用。冲脉有总领全身气血的作用，在任督的共同调节下，通过经络营养全身五脏六腑。所以，小腹之内胞宫之下的人体生命点就显得至关重要，为什么称它为生命点？因为它是人体经脉气血正常运行的源头。

 

　　二、男不能露背、女不能露腹

 

　　《易经》卦象腹部为“坤”卦，而女性在八卦里本身就是以“坤”卦为主卦也为土，因此，腹部对女性的寓意要超过男性，总体来说，男性是以胸背部为重要点。因为他代表的是乾卦为金。

 

　　故很多现代的女性朋友很多妇科病都来自于对腹部和腰部的不重视，尤其是露脐装与低腰裤最为害人。很多爱美的女孩子可能不知道，腹部的“肚脐”和对面的“命门穴”是必须层层掩护的地方，这两个部位如果平时不加以保护，时常露在外面受风着凉，直接的后果就是：月经不调、痛经、子宫肌瘤栓塞、巧克力囊肿、不孕、不育、内分泌失调的产生。

 

　　三、腹部温度低经络不通容易出现的问题:

 

　　1、虚寒体质（怕冷多汗、寒热往来．手脚冰凉）

 

　　2、男科、妇科问题（前列腺肥大、前列腺炎、痛经、月经不调,有血块）

 

　　3、内分泌问题（皮肤晦暗、粗糙、长斑、长痘）

 

　　4、肠胃不好（便秘、腹泻、腹痛、胀气）

 

　　5、肥胖、肌肉松弛、下垂、胸部萎缩外扩等

 

　　6、免疫力低，衰老的快

 

　　7．不孕不育，宫寒等

 

　　四、腹部保养的好处：

 

　　（1）消除腹部脂肪，恢复美好身体，收腰、挺胸。

 

　　（2）加强肠胃的蠕动，改善便秘、便溏等问题，加强人体消化吸收，排除肠道沉积的毒素，有效祛痘、淡斑，呈现健康肤色。

 

　　（3）提高生命点能量，促进全身经络气血的畅通，改善月经失调、手足冰冷、胃部寒凉、失眠头痛等问题，延缓衰老，推迟更年期。

 

　　（4）提高身体的基础代谢功能，有效的预防三高问题，保护肝脏。

 

　　所以为了我们的健康美丽，生活幸福，请保护好我们的健康支柱——腹部。